Monet ihmiset ajattelevat, että sokeri vahingoittaa hampaita, mutta tiedätkö?Monet tahmeat ruoat aiheuttavat enemmän vahinkoa hampaille.Koska tahmea ruoka tarttuu usein hampaisiin pidempään kuin muut ruoat, tahmea ruoka vahingoittaa hampaita enemmän.Esimerkiksi kuivattuja hedelmiä ja tahmeaa karkkia.
Muut ruoat sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, kuten keksit ja keksit, jotka muuttuvat nopeasti sokeriksi ontelossa ja niistä tulee ravintoaineita haitallisille bakteereille.Jotkut tärkkelystä sisältävät ruoat, kuten perunalastut, kiinnittyvät tiukasti hampaisiin ja uppoavat hampaisiin syödessään ja tarjoavat edelleen ravinteita haitallisille bakteereille.
Hammaslääkäri ehdottaa, että huuhtele suu vedellä näiden kuivattujen hedelmien, karkkien, keksien ja perunalastujen syömisen jälkeen.On parempi harjata hampaat huolellisesti China White Advanced Toothbrush Pehmeä hammasharja aikuisten tehtaalle ja valmistajille |Chenjie (puretoothbrush. com) ja käytä hammaslankaa China Safe Dental Flow Picks For Kids tehdas ja valmistajat |Chenjie (puhdashammasharja. com).Jos et harjaa hampaita ajoissa ja poista keksijäännöksiä hampaista, on helppo aiheuttaa suuria vaurioita hampaille ajan mittaan ja on helppo aiheuttaa parodontaalisia ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä.
Lisäksi useimmat hiilihapotetut juomat sisältävät runsaasti hiilihappoa ja fosforihappoa, jotka molemmat ovat pääsyyllisiä hampaiden kiillettä vahingoittamiseen.
Vaikka sitrushedelmät sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja niillä on korkea ravintoarvo, ne syövyttävät helposti hampaan pinnan kiillettä ja vahingoittavat hampaita korkean happamuutensa vuoksi.Erityisesti sitruunasta ja viinirypäleestä valmistettu mehu vahingoittaa hampaita eniten.Siksi on suositeltavaa juoda suuri määrä keitettyä vettä ja huuhdella suusi ajoissa tällaisten hedelmien ja mehun syömisen jälkeen.
Meidän tulee yrittää syödä yllä olevia ruokia sopivassa määrin.Samalla meidän tulee huuhdella suun puhtaalla vedellä tai pureskella sokeritonta purukumia hyvissä ajoin niiden syömisen jälkeen.Happaman ruoan tai juoman jälkeen meidän tulee odottaa 30 minuuttia ennen hampaiden harjaamista ja ottaa fluoripitoista hammastahnaa sopiva määrä.
Postitusaika: 19.1.2023