Sekä kielenkaappimet että hammasharjat voivat poistaa kielen bakteerit, mutta useimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että kielen kaavin on tehokkaampaa kuin hammasharjan käyttö.
Kielessä on eniten bakteereja verrattuna suun muihin osiin.Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan käytä aikaa kielensä puhdistamiseen.Kielen puhdistaminen auttaa välttämään hampaiden reikiintymistä, pahanhajuista hengitystä ja paljon muuta.
Valitse kielen kaavintaväline.Se voi olla taivutettu puoliksi V-muotoon tai siinä voi olla kahva, jossa on pyöristetty reuna yläreunassa.
Kuinka käyttää kielen kaavinta kielen puhdistamiseen:
1. Työnnä kielesi ulos niin pitkälle kuin pystyt. Aseta kielen kaavin kielesi takaosaa kohti.
2. Paina kaavinta kielelläsi ja liikuta sitä kielesi etuosaa kohti samalla, kun painat sitä.
3.Aja kielen kaavinta lämpimän veden alla poistaaksesi kaikki roskat ja bakteerit laitteesta.Sylje ylimääräinen sylki, joka on voinut kertyä kielen raapimisen aikana.
4. Toista vaiheet 2–5 vielä useita kertoja.Säädä tarvittaessa kielen kaavin paikkaa ja siihen kohdistuvaa painetta estääksesi heinärefleksin.
5.Puhdista kielenkaavin ja säilytä se seuraavaa käyttöä varten.Voit raaputtaa kieltäsi kerran tai kahdesti päivässä.Jos suutelet prosessin aikana, voit raapia kieltäsi ennen aamiaista välttääksesi oksentamisen.
Päivitä video:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Postitusaika: 13.1.2023