Mitkä ovat tärkeitä suosituksia ja ohjeita lapsille ja huoltajille heidän suun terveyteensä liittyen.Jotkin asiat, jotka tiedät jo hyvin, ovat ruokavaliovalintojen vaikutukset lapsesi terveyteen sekä hänen hygieniansa ylläpitämiseen.
Yksi tärkeimmistä aiheista, joista puhumme oikeanlaisen suun terveyden ylläpitämiseksi sekä lapsille, nuorille että kaikenikäisille aikuisille, ovat tekemäsi ruokavaliovalinnat.
Oikean suun terveyden ylläpitämiseksi.Meidän on aina tehtävä muutamia asioita, joista yksi on syödä oikeita ja terveellisiä ruokia jokaiselle ihmiselle.
Haluamme varmistaa, että annamme sinulle oikeaa tietoa siitä, mitkä ruoat saattavat asettaa sinut tai lapsesi suuremmalle riskille tuottaa jotain, jota kutsutaan onteloiksi.Ontelot ovat ongelma hampaissasi, jos niissä kasvaa bakteereita, jotka valitettavasti heikentävät niitä, ja ne ovat alttiimpia hammassärkyille tai muille ontelosta mahdollisesti kehittyville ongelmille.
Meillä on monia suojakeinoja onteloiden muodostumista vastaan.Jotkut niistä ovat harjaamalla ja hammaslangalla, kuten olemme keskustelleet.Muut ovat omaa luonnollista sylkeäsi.Oma sylki ja syljesi sisältävät monia erilaisia alkuaineita ja ravintoaineita, jotta pystyt ylläpitämään suun terveyttäsi.
Kiina Suunhoitotuotteet Hammaslanka Minttulankatehdas ja valmistajat |Chenjie (puretoothbrush.com)
On tärkeää pystyä puhumaan siitä, missä elintarvikkeissa ja juomissa voi olla enemmän sokeria ja kuinka pystyä tekemään noita hieman terveellisempiä valintoja.
Yksi tapa tehdä terveellisempiä valintoja sokeripitoisten juomien ympärillä on käyttää mehua, jossa on vähän vettä tai siihen ei ehkä ole lisätty sokereita.Vaikka monet ihmiset nauttivat soodaa ja muita hiilihapotettuja juomia, näissä juomissa on valitettavasti jonkin verran happamuutta.Happamuus on todellista kuplia ja hiilihappoa soodan sisällä.Tämä hapan ympäristö on se, mikä voi valitettavasti tehdä hampaasta toimintakykyisemmän ja suurentaa ontelon riskiä.
Kiina Suun Hygiene Care Hammaslanka Poimii tehtaan ja valmistajat |Chenjie (puretoothbrush.com)
Mitä pidempään happoa tai sokeria sisältävä hiilihapotettu juoma on hampaassa ilman, että sitä harjataan pois tai puhdistetaan muulla tavalla, sitä suurempi on ontelon kehittymisen mahdollisuus.Elämme maailmassa, jossa voit tehdä monia erilaisia valintoja sinulle ja lapsillesi mahdollisesti tarjottavien ruokien suhteen.
On tärkeää pystyä ymmärtämään, mitä seurauksia näistä voi olla.
Kovempien, tahmeampien, pureskelempien ruokien, kuten karkkien ja muiden erittäin makeiden ruokien nauttiminen lisää hampaiden kehittymisen ja reikien muodostumisen riskiä tai jopa valitettavasti hampaiden rikkoutumista.
On erittäin tärkeää, että lapset, varsinkin nuoremmat, joilla saattaa olla hampaita, syövät vain hampaiden syntymiseen sopivaa ruokaa tai asioita.
Toinen tärkeä asia, joka tulee muistaa pureskeluisempia tai tahmeampia ruokia syödessä, on se, että haluamme varmistaa, että huuhtelemme vedellä tai harjaamme hampaat heti sen jälkeen.
Toinen tärkeä aihe varsinaisessa ruokavaliokeskustelussa on jonkinlainen valinta rintamaidon ympärille imeväisille.On erittäin terveellistä, ja monet lääketieteen ja hammaslääketieteen järjestöt suosittelevat lapsille ja vauvoille rintamaidon saamista oikeaan ikään asti.
Päivitetty video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Postitusaika: 13.4.2023