Oletko koskaan miettinyt, kuinka suun terveytesi vaikuttaa yleiseen hyvinvointiisi?Jo pienestä pitäen meitä on käsketty pestä hampaat 2-3 kertaa päivässä, hammaslankaa ja suuvettä.Mutta miksi?Tiesitkö, että suun terveytesi kertoo kaiken yleisen terveydentilan?
Suun terveytesi on paljon kriittisempi kuin olet ehkä ymmärtänyt.Suojellaksemme itseämme meidän on opittava molempien välinen yhteys ja kuinka se voi vaikuttaa yleiseen terveyteemme.
Syy #1 Sydämen terveys
Pohjois-Carolinan yliopiston hammaslääketieteen koulun tutkijat yhdistivät tuhansia lääketieteellisiä tapauksia.Havaittiin, että iensairauksista kärsivillä oli kaksinkertainen riski saada sydänpysähdys.Tämä johtuu siitä, että suussasi muodostunut plakki voi vaikuttaa sydämeesi.
Mahdollisesti kuolemaan johtava terveyssairaus, nimeltään bakteerien aiheuttama endokardiitti, on kuin hammasplakki, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus.American Academy of Periodontologyn mukaan ihmiset, joilla on iensairauksia, kärsivät kaksi kertaa todennäköisemmin sydänsairauksista.
Elääksesi pidempään terveellä sydämellä, on väistämätöntä huolehtia suuhygieniastasi ja terveydestäsi.
Syy #2 Tulehdus
Suu on tie, jolla infektio pääsee kehoon.Tohtori Amar Bostonin yliopiston lääketieteellisestä korkeakoulusta mainitsi, että jatkuva suun tulehdus voi aiheuttaa mikrobakteerien pääsyn verenkiertoon, mikä aiheuttaa tulehdusta muissa kehon osissa.
Krooninen tulehdus voi aiheuttaa kemikaalien ja proteiinien myrkytyksen kehossa.Pohjimmiltaan pahasti tulehtunut nilkka ei todennäköisesti aiheuta tulehdusta suussa, mutta krooninen iensairauksista johtuva tulehdus voi joko aiheuttaa tai pahentaa olemassa olevia tulehdustiloja kehossa.
Syy #3 Aivot ja mielenterveys
Terveet ihmiset 2020 määrittelee suun terveyden yhdeksi tärkeimmistä terveysindikaattoreista.Hyvä suun terveydentila auttaa sinua kehosi terveessä toiminnassa ja auttaa myös luottavaisessa kommunikaatiossa, rakentamaan hyviä ihmissuhteita ja paljon muuta.Tämä auttaa myös kohottamaan itsetuntoa ja hyvää mielenterveyttä.Yksinkertainen onkalo voi johtaa syömishäiriöihin, pehmeään keskittymiseen ja masennukseen.
Koska suussamme on miljardeja bakteereja (sekä hyviä että huonoja), se vapauttaa myrkkyjä, jotka voivat saavuttaa aivosi.Kun haitalliset bakteerit pääsevät verenkiertoon, ne voivat kulkeutua aivoissasi, mikä johtaa muistin menettämiseen ja aivosolujen kuolemaan.
Kuinka suojella suun terveyttä ja hygieniaa?
Suojellaksesi suuhygieniaa ajoita säännölliset hammastarkastukset ja puhdistukset.Tämän lisäksi vältä tupakan käyttöä, rajoita elintarvikkeita runsassokerisilla ruoilla ja juomilla, käytä pehmeäharjaista harjaa ja fluorihammastahnaa sekä käytä suuvettä poistaaksesi harjauksen ja hammaslangan jälkeen jääneet ruokahiukkaset.
Muista, että suun terveytesi on investointi yleiseen terveytesi.
Postitusaika: 7.7.2022